Guter Schlaf ist für jeden Menschen wichtig. Der Körper nutzt die nächtliche Ruhephase, um zu regenerieren, zu entspannen und die Kräfte für den nächsten Tag wiederaufzufrischen. Vielen Menschen fällt das aber nicht leicht. Man hat Ein- und Durchschlafprobleme oder leidet unter schmerzhaften Verspannungen. Studien haben belegt, dass Menschen mit Schlafproblemen oftmals nicht über das richtige…
Viele Arbeitnehmer sind mit ihrem Alltag überfordert: Vom Weckerklingeln bis ins Bett fallen Druck, Überbeanspruchung und Stress. Zahlen, Daten, Fakten – immer mehr und mehr Anforderungen! Viele Arbeitnehmer sind ausgebrannt, über 80 Millionen Krankheitstage pro Jahr werden wegen psychischer Erkrankung, Burnout oder Depression in Anspruch genommen. Daher benötigt die Arbeitswelt Arbeitgeber, die offen für neue…
Vor über 20 Jahren wurde das Unternehmen Schlafkultur Bielefeld gegründet. Jutta Schmidt und ihr Ehemann Detlef Möller bieten seitdem Beratung über Matratzen, Wasserbetten, Ankleidezimmer, Bettausstattung und das Thema Schlafen allgemein an. Jetzt hat Schlafkultur nun auch in Rheda-Wiedenbrückeinen einen Showroom eröffnet. Jutta Schmidt ist somit in ihre Heimat zurückgekehrt. Sie stammt aus einer Möbelhändler-Familie aus…
Wir alle wissen, dass es wichtig ist, ausreichenden Schlaf zu bekommen. Aber die Umsetzung in die Praxis fällt uns doch oft schwer. Hier einige Tipps, wie es in Zukunft besser klappen wird: Schränken Sie das Rauchen ein Streichen Sie das Schlafzimmer in einer Wohlfühl-Wandfarbe Lesen Sie etwas Beruhigendes vor dem Einschlafen Trinken Sie vor dem…
Wo man auch hinhört, es wird immer wieder über Schlaf- oder Rückenprobleme geklagt. Schlafprobleme machen krank. Vor allem lange Zeit auftretende Ein- und Durchschlafprobleme beeinflussen unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und auch die Lebensfreude negativ und schränken unsere Sozialkompetenz wie Teamfähigkeit, Motivation oder Kommunikationsstärke ein. Aber natürlich kommt es durch Übermüdung auch zu Unfällen im Berufsalltag…
Warum unternehmen wir nichts gegen Schlafstörungen? Dies könnte verschiedene Gründe haben: Wir definieren uns gern über Statussymbole: großer Flachbildfernseher, neuestes Smartphone, Fernreisen. Gehört dazu nicht auch ein gutes Bett? Aus Bequemlichkeit dulden wir schlecht sitzende Kleidung oder aufschiebbare Reparaturen – gehört auch schlechter Schlaf dazu? Wir sind gesundheitsbewusst – wir achten auf gesunde Ernährung und…
Wir freuen uns, die beste Auszeichnung vom „Rückenzentrum schlafen“ als SEHR GUT bewertetes Fachgeschäft für das Jahr 2018 wieder erlangt zu haben. Oft wachen Menschen morgens mit Rückenschmerzen auf, obwohl der Rücken beim Liegen und Schlafen entlastet ist. Aus diesem Grund benötigen sie ein auf ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Schlafsystem aus Lattenrost, Matratze, und Kopfkissen, sodass…
Sehr viele Menschen wälzen sich nachts schlaflos im Bett, quälen sich morgens verspannt und mit Rückenschmerzen aus dem Bett, sind mürrisch, gereizt und suchen nach den Ursachen und Verbesserungsmöglichkeiten. Fest steht, dass dem Bett häufig wenig Beachtung geschenkt wird. Viele Studien, Befragungen und Tests haben bestätigt, dass ein gutes Bett eine wichtige Voraussetzung für Genesung,…
Eine Vielzahl von Arbeitnehmern schläft schlecht. Der Schaden für die Wirtschaft und die einzelnen Unternehmen ist immens. Dabei müssen Arbeitnehmer – aber auch Arbeitgeber – begreifen, dass sich in der Art, wie wir leben und arbeiten, etwas ändern muss. Wenn allen Beteiligten bewusst wird, wie wichtig unser Schlaf ist, dann hat dies durchaus einen positiven…
Wie wir natürlich alle wissen, beeinträchtigten Schlafprobleme unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Eine ansteigende Anzahl an Menschen leiden Nacht für Nacht und folglich auch Tag für Tag. Wenn Probleme beim Ein- oder Durchschlafen chronisch sind, hat das Einfluss auf die Stimmung am Tag, die berufliche Leistungsfähigkeit und macht selbstverständlich auch vor dem Privatleben nicht halt.…
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