Schlechter Schlaf macht krank

Wie wir natürlich alle wissen, beeinträchtigten Schlafprobleme unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Eine ansteigende Anzahl an Menschen leiden Nacht für Nacht und folglich auch Tag für Tag. Wenn Probleme beim Ein- oder Durchschlafen chronisch sind, hat das Einfluss auf die Stimmung am Tag, die berufliche Leistungsfähigkeit und macht selbstverständlich auch vor dem Privatleben nicht halt.…