Schlafen Sie schon, oder leiden Sie noch?

Unsere Wirbelsäule ist den gesamten Tag verschiedenen Belastungen ausgesetzt. Ob in der Schule, beim Job,beim Sport oder beim Autofahren und schlafen. Natürlich tut uns manchmal der Rücken weh. Doch das muss nicht sein, denn wir können unsere Wirbelsäule schonen. Das beginnt mit einer guten Körperhaltung, geht über einen gesunden Stuhl und endet mit einem gesunden…