Warum erst jetzt?

Das Ehepaar Schmidt befindet sich im „besten Alter“ und wohnt in Bad Oeynhausen. Beide sind ganztags berufstätig. Seit geraumer Zeit klagt vor allem Frau Schmidt über Schlafprobleme, sie ist nachts oft unruhig und kann erst morgens um 5 Uhr nochmals fest einschlafen, sodass das Klingeln des Weckers umso schlimmer ist, da sie nicht erholt geschlafen…

Wer ein Wasserbett hat, möchte es nicht missen – hier Pflegetipps!

Viele Wasserbettenbesitzer möchten die Vorteile wie gehobener Schlafkomfort mittels fehlender Druckpunkte, Entspannung der Muskulatur durch Tiefenwärme, kühles Bett im Sommer, hygienische Matratzenoberfläche nicht mehr missen. Die meisten Menschen kaufen Wasserbetten aufgrund ihrer Rückenprobleme. Allgemeine Informationen zum Thema finden Sie unter: http://www.schlafkultur.de/.cms/Fragen_zum_Wasserbett/76 Und hier noch ein paar Tipps für Besitzer von Wasserbetten: Bei Rückenverspannungen sollten Sie…

Auch in schwierigen Lebensphasen gut schlafen

Gerade in besonderen Lebensphasen wie in der Schwangerschaft, den Wechseljahren oder bei Krankheit ist es besonders wichtig, dass die Wirbelsäule ohne Druck gebettet, entlastet und gestützt wird. Eine gute Schlafqualität trägt sehr zum Wohlbefinden bei. Morgens erholt aufzuwachen und ohne Verspannungs- und Rückenprobleme aufzustehen, trägt dazu bei, den neuen Tag zu genießen, besonders belastende Situationen…

Jetzt sind WIR dran

Endlich ist es soweit: das Hausdarlehn ist getilgt, die Kinder wohl geraten und versorgt, jetzt können wir mal wieder an uns denken! In den letzten zwanzig Jahren standen die Kinder und das Haus immer im Vordergrund, für uns selbst blieb wenig Luxus übrig. Nun sind diese Themen aber abgehakt, und wir können uns mal wieder…

So pflege ich meine Matratze

Wer sich etwas Neues gönnt, möchte natürlich lange etwas davon haben. So ist es auch beim Matratzenkauf. Daher sollte man auch gleich an die Pflege der Matratze denken, so dass man lange Freude am erstklassigen Schlafkomfort hat. Hier einige Pflegetipps: Ein Matratze wird meist an den gleichen – für jeden Schläfer individuellen – Stellen, belastet,…

Vervollständigen Sie Ihre Reiseapotheke vor Urlaubsbeginn

Gerade der September ist eine beliebte Urlaubszeit für Menschen, die nicht an die Schulferien gebunden sind. Die Strände und Restaurants sind nicht mehr so überfüllt und das Wetter ist immer noch sehr gut. Viele Vorbereitungen müssen vor dem Urlaub getroffen werden: die Reiseroute planen, alle notwendigen Dokumente und Versicherungen abschließen, Koffer packen, das Ausflugsprogramm planen.…

Neue Lösung für Nutzer von Schlaftherapiegeräten

Durch unseren ständigen Kontakt mit Schlaflaboren haben wir erfahren, dass die Zahl an Schlafapnoe-Patienten/innen stetig ansteigt. Diese Menschen haben während des Schlafes bis zu 2 Minuten Atemaussetzer, die Luft wird knapp und sie atmen danach tief durch. Dieser Zustand kann lebensbedrohlich sein. Die Anstrengungen verhindern das Durchschlafen, fördern oftmals das Schnarchen und wirken sich stark…